ストレスは発散することが大事だよ、溜め込むとしんどいよ、とよく言われていますが、そもそも、ストレスって……。どこからストレスだ、負担になっているんだ、と決められるボーダーみたいなものが人それぞれ異なるものであり、さらに数値化できないので、知…

人生が100という数値で表されるとして、 50は悪いこと、ネガティブなこと。 50は良いこと、ポジティブなこと。だから、悪いことがあった後は良いことがやってくる。 逆に、良いことは長く続かない。 人間の脳は、ポジティブなことよりもネガティブに引き寄せ…

こんなこと言われた、 あんなことがあって辛かった、 どうしても昔のことを引きずって忘れられなくて心が辛くなる、自分はどうしてもそういうことを気にしてしまって、ふと思い出すと落ち込んでしまったり、何も手につかなくなったりしてしまいます 生きるの…

今日は、あまり生産性のない1日でしたが……、逆に、これ面白そう！って思った本に出会って手に入れました✨ ちょっと予想外で、これはこれで今日はこういう発見をする日だったのかなぁと思ったりも。なかなか上手くいかないときもあるし、 人生もどちらかと言…