日々ろぐ

毎日の書きたいことを。1人の人間のひとりごと。

今期面白そうと思ったドラマを全部見逃した話。

久しぶりの投稿です💦
本当に久しぶり!!!

7月から始まったドラマを、今私は一切見ておりません🤣
気になるのがいくつかあったはずなのに・・・。
気づいたら1話見逃してしまいました。
しかも、気になっていたもの全部・・・。

今までもまぁそれなりにドラマを楽しんでいたので、
今日は〇〇だから月曜日かー、とか、水曜日だ!△△が入る!とか、
日常の楽しみの一つだったんですけどねー。
今回全部見逃した上に、見逃し配信の期間も終わってました・・・。
ツラ😂

なので、何か楽しみたいなと思って、
最近『ファーストラヴ』という映画を観たんですよね🎬
(※ネタバレはしませんのでご安心ください💦)

もう、なんというか、辛かった・・・。

ちょっと心の奥が抉られてしまう感じのストーリーだったなぁ💦
もう一回観てみると、また違う角度から新たな発見ができそうなので、
もうちょっと時間いてから観てみようかなって思える映画でした。

わたしは、
観た後にグッと辛くなるような人間の心をしっかり描いた映画が好きなので、
そういう系の作品をもっと発掘してみようかなと👀

今期ドラマ見逃したし🤣

せっかくなのでね🎥


お盆休みは終わっちゃいますが、
まぁ日々の生活の楽しみとして、お気に入りの映画を増やしていきたいものです✨

何かおすすめがあったらぜひ教えてください〜

梅雨が一番嫌いなワケ☔️梅雨を楽しく生きる方法を考えてみる

今週のお題「雨の日の過ごし方」

私、梅雨って1年のうちで一番嫌いかもしれない・・・。
ジメジメしてるし、雨降るから家から出るのも面倒だし、ビショビショになるし、
何より、一番嫌なのは
がいるから・・・。

地域にもよるけど、冬ってあんま虫出ないじゃないですか⛄️。。。
だから寒くても着込めば大概はなんとかなるので別にめっちゃ嫌ではないです。

夏も、そんな好きではないんですけど(虫がいるから)、
海とかプールとかが快適で楽しいっていう良さもあるからめちゃくちゃ嫌ではない。笑
あと、雨降らないからいい⛱

なので、そんな梅雨に備えて、
雨の日の楽しい過ごし方を思い出してみます🤔

  • 本・漫画・雑誌を読む(ドリンクお供で)
  • 映画を見る(ドリンクお供で)
  • ペットと遊ぶ
  • 友達と電話
  • ネットショッピングとか。

特に最近はネットショッピングのサイトを買わずに😂見てることが多いかも🌐
楽しいですよ、
あれもこれもといろんなものが見れるし、品数も本当に多い👏

普通にウインドウショッピングしている感覚ですね👀

いつもみるだけで買わないことが多いので、
今年の梅雨は、ずっと前から気になってた愛猫のベッド買おうかな〜🐈


というわけで、ネットでのウインドウショッピングはおすすめです👏👏👏

環境が性格に影響する話。

こんばんは! お久しぶりです〜〜( *´艸`)

なんだかんだと毎日が慌ただしくすぎていき、なかなか更新できない日々が続いてます…💦

最近ちょっと面白いこと、というか心が楽になれることを感じたので、ここのブログに記録を✏️

何かと言うと、 タイトルの通り、 環境が性格に影響する話についてです!

こうやって聞くと、自分の性格の嫌なところとか、自分の環境を責めたりどちらかと言えばマイナスなことがわたしは今まで浮かんできがちでした。

しかし、逆に言えば、以下のようなメリットがあるわけなんですよね。

⭕️性格は環境次第で変えることができる

⭕️性格が良くないのは、自分が悪いからじゃない

良くも悪くも、人間ひとりじゃないってことです🤔

ひとりで生きてきたら、今ある自分の嫌なところは作られなかったかもしれない。 自分が望んでもないのに受けてしまった影響が、たまたま人格に影響されてしまった。

なんも、自分のせいじゃないんです。

あなたが自分ってダメだなって思うことは、あなたのせいじゃなくてあなたを傷つけた周りのせい。 あなた自身がダメだなんて思わなくていい。

相手のせいにするのは良くない風潮はありますが、 何でもかんでも自分が100%悪いなんてことはどんなことにおいてもないんでね、 自分を責めすぎることは、しなくていいんです☺️

だから、もし今生きていて楽しくないとか、つらいとか、そういう気持ちの割合が大きい時は、環境を変えちゃいましょう💁‍♀️

いちばん簡単なのは、一緒にいる人を変えること。

これ結構いいです。 すごく生きるのが楽しくなります😂

あー、この人なんか何となくわたしのこと嫌いなのかなぁ〜、って感じる人にはそんなに深く関わらなかったり、

一緒にいて何か気を使っちゃって疲れちゃうな、とか、心に引っかかるようなことを言われるとか、そういう人とは疎遠にしていったりと、 だんだんと自分のいる世界を変えることで、マイナスの感情を減らしていく。

自分が、楽しい!って思えたり、元気をもらえる人を中心に関わることって、こんなにも楽しいことだったんだなって気付かされました。

最初はちょっと罪悪感もあったけど、トーク履歴とか、電話帳とか消しましたね😂 消す時には、「今までありがとう。」っていう気持ちを持ってひとつずつ消して。

2020年、そんな感じで生きてたら、なんだか去年は生きることが楽しかったなって思うことが多く☺️

めちゃくちゃいい年でした。 自分を本当に大切にしてくれる人のことばや態度に触れる機会が多くなって、自分自身がすごく大切な存在になったし、攻撃されても守ることが出来るようになりました。

周りの言葉を全て受け取って落ち込んで傷ついていたわたしは、周りの言葉の真意とか汲みつつも自分にとって必要がなければ捨てることができました。

それは、本当に一緒にいて楽しい人と多くの時間を過ごせたからだと思ってます。

自分が楽しいならそれが一番なんです✨

以上、わたしの最近感じたことでした👏 最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙇‍♀️

初夢の話🎍

あけましておめでとうございます。

2021年、早速見た、衝撃的だった初夢について語ります😂 (だれ得‪w)

な、な、な、なんと、

中学時代の女の子のお友達にプロポーズされる夢!!!💍

夢の中の私は、喜んでました😳

二つ返事で「うん!いいよ!」って言ってました😂

友達も喜んでました。

こんな感じの夢だったんですが、 ちょっと気になったので夢占いを調べてみることに🤔

✅同性の友達にプロポーズされて嬉しい夢 ・その同性との信頼関係が深い ・運気上昇 ・なにか嬉しいことが起こるかも!

いいことが起きるらしいです🤔 なんだろう……。

ただ、同性の友達からプロポーズされて嬉しくない場合は、 ・失言して自分の評判を落とす可能性がある ・周囲に好意的に思われていない ・言葉を発する時は要注意⚠️

らしいです🤫

夢の中では私も普通に喜んでたけど、 念の為にいつもよりもさらに言葉の使い方には注意しようと思います💦

新年から、いい運が来るならよかった〜!

いい運に乗っかれるように頑張ります🙋‍♀️

コミュ力あるよね!と言われるわたしが、人と話していてつらいなと思った話。

久しぶりの投稿✏️

ちょっと暗めの話題なので、明るい気分の時には読まないほうがいいかも、と先に忠告しておきます😦⚠️

きっかけ

わたし、コミュ力あるよね、とか、明るいね、とか、社交的だね、誰とでも仲良くなれるね、って言われるくらいの人だったらしいです😂

自分ではあまり実感してなかったけど😂

数年前、わたしは人と関わるって楽しいなって本気で思ってました。 友だちや周りの大人が発する言葉、なんでも真っ直ぐ受け入れて、わたし頑張ろう!って思って頑張ってきました。 ネガティブよりもポジティブで生きた方がいい、とか、頑張れ!とか、若いから〜、とか、どちらかと言うとアドバイス的な言葉が多かった。 全部わたしの為に言ってくれてるんだから、って受け取ってた。

誰か一人にでも ブスと言われれば、自分のメイクを研究したり、 ダサいと言われれば、頑張ってオシャレになれるように努力したり、 心に引っかかるような物言いされても、この人はこういう考えの人なのかなって必死に理解しようとして、 嫌味を受けても、こんなこと言わせるわたしが悪い人間なんだろうなって思って努力しなきゃって考えて、 相手に時間とか行きたいとことか合わせて、 話も合わせて、 相手の顔色が悪いとごめん、って謝って、 そんな感じで生きてました。

そうしないと人は関わってくれないと思ったから。

わたしはありのままの自分はあまり受け入れられない、頑張らないと1人の話し相手として見て貰えないって、ずっとずっと色んな経験の積み重ねで無意識的にそう思ってます。

気をつかってたのかな。

人付き合いが終わって1人になった時に、ホッと楽になる瞬間をだんだん感じるようになってきました。

そしたら、だんだん前ほど人といるのが楽しめなくなってきた自分が心のどこかにいて。

ちょっとした嫌味だったりも、なんでここまで言われなきゃいけないんだろうとか、 そんなこと言わなくていいじゃん、って思ったりとか、 少し自分に自信が持てたのかもしれないし、自分の考えや価値観が前より強くなったのか、人から受けた言葉に対して自分の素直な感情もきちんと読み取るようになりました。

ここで、わたしは気づいてしまいます。

わたし、一人でいる方が楽な気がする……。

人の言葉に敏感に反応して、言葉の節々が気になって悶々として、自分の素直な感情もネガティブ気味。

もちろん、人から頂いた意見はすごく貴重だし、違う考え方だからこそ面白い!って思う時もあるけど、 嫌味を言ったり、さりげなくマウント取られたり、性格的なところをたくさん否定されたりすることを、 まともに受けて、自分の反省点として真面目に考えているうちに隠されてた心の傷がぶわっと出てきました。

心の傷が大きくなりすぎて、

自分の人格や性格的なところも頑張らないと、人に認められるように努力しないといけない世の中を生きることが、 とても怖く感じてしまいました。

なんでこんな怖い世の中をみんな笑って過ごせるんだろう、 何が楽しいんだろう、 そんなことを考えているうちに、関わっている人、街を歩いている人、人間そのものが怖く感じてしまいました。

人と関わることが怖くなって、関わった後に疲れを感じてしまうことが多かったです。

どうしたら、自分にとって良いのかを考えてみる

人間が怖くなったわたしが取った行動は2つ。

  1. 本気で自分のことを大事にしてくれる人と過ごす時間を多くする
  2. 話を聞く時は『聞くべき話』と『聞き流せばいい話』を区別しながら聞く

まず一つ目。

自分のことを本気で大事にしてくれる人。 どういう人かと言われたら難しいけど、自分の心の負荷を助けてくれる人・自分の考えや価値観を理解してくれる努力をする人。

他の人の気持ちがわからないのは当たり前だけど、 それをわかろうとする努力ができる人は少なくとも自分を受け入れてくれようとしていると思います。

心の負荷を助けてくれる人は、 落ち込んだ時に自信を保たせてくれる言葉をくれる人、 もし指摘することがあってもちゃんと自分の考えとか聞いてくれたり励ましとかフォローの気持ちが垣間見える人かなって思ってます。

話した後に自分の自信がつくなら、それはきっと自分のことを好意的に考えて励ましてくれた人。 逆に、話した後に自分の自信がなくなる人や自分を否定してしまう気持ちにさせる人は、あまり自分のことを大事にしていない人。

わたしはまず、後者の人たちの連絡先を消しました。

消して、自分から連絡取るのやめたり会う頻度を少なくしたりするだけなんで、どっかでばったり会えば立ち話くらいはするかもだけど、 もうわたし自身の心の中身の話をすることはないですね🙄

二つ目。 話を聞く時も、『聞くべき話』と『聞き流せばいい話』を区別しながら聞く。 『聞くべき話』は、自分の今後にタメになる話、 『聞き流せばいい話』は、嫌味、マウント、悪意のある否定的な言葉とか自分が聞いていて「えっ!?」「それどういう意味?」って感じる話。

ま、考えてしまう時は考えますけど。

区別をすると、少し客観的に場の状況がわかって、そこから自分を必要以上に責めなくていいことがわかりました。

そうすれば、辛さは軽減できる。

人付き合いですもん、自分が楽しくいれることが大事に決まってる。

この2つをやってみて、 人付き合いの疲れがだんだんなくなってきた気がします。

人と関わることが辛いなら、 自分を大事にしてみましょう。

自分を大事にすると、 心が楽になります。

とても共感した話。〜悩みごと、相談するorしない問題〜

深夜投稿🌒

今日は、ちょっと最近共感した話を書いていこうと思います✏️

先日、テレビで横浜流星さんを占う番組を見ました。
で、横浜流星さんはめっちゃ考える性格らしく、
自分の求めている答えが返ってこないとそれに対して考え込んでしまうから、
人に悩みを相談しない、とお話ししていました。


え、それめっちゃわかるよ、わかります!

今までなんと言って良いのか、こんな綺麗な言葉で表現できなかったけれど、
わたしが思っていることそのまんまの言葉でした・・・😦💦

人に悩みを相談することで、そこから返ってくる言葉に対して想定外の言葉がくると「・・・」と考え込んでしまうんですよね😥

場合によっては、悩んじゃって数日間考えてしまうこともあって・・・。

もちろん、想定内の返答が来たり、いい意味で想定外の言葉をもらって嬉しくなったり心が軽くなることもたくさんあるのですが、
そうじゃない場合の経験もある分、ここ2年ほどは特に悩みを人に言わなくなりましたね😖

それよりも、
思いっきりぐっすり眠ったり、
気になる映画を観たり、
読書とかお出かけとか自分が楽しいと思えることに時間を費やしたりして、
一人の時間を満喫することも増えて、一人が好きになりました😂


あ、でも人に全く言わないと言うとちょっと語弊があって。

悩みを具体的に言うことは本当に少ないけれど、
心が今感じていることを、何言われてもこの人なら平気と思える人や、
この人になら心が軽くなる言葉をもらえるから大丈夫、と安心できる人には言ったりします🤔
「つらい」「苦しい」「泣きたい」「しんどい」みたいなね。。。

何があったのかをきちんと説明できる自信もないし、
その時の出来事を思い出してまた心が痛むのも辛くて、
自分が欲しい言葉をもらえなかった時に悶々としてしまうのが嫌というのもあるし。


一般的には、悩み事って相談した方が良い、という価値観がメジャーな気がしますが
(え?私の周りだけかな?)
(私みたいに)内向的な人や気にしいの人、他の人がいると気を遣ってしまう人などは、
無理に話すことはしなくて良いんじゃないかな〜って思いますね。。。


人に話すだけが、悩みの解決策じゃないなっていうのはめっちゃ感じてます。

もちろん、人に話して解決することもたくさんあるけれど、
映画とか小説の世界の中に、今の自分の悩みを解決するヒントが隠されていることもたくさんあるし、
ゆっくりと過ごすことでしか気づけないことや癒せないこともあるだろうし。

結局、人それぞれなんですよね。

自分にとって一番良い方法は、自分がいつも何をしてどう感じるかによって変わってきますが、
人にあんまり悩みを話さないという手段を取ってしまうことについて、
自分だけじゃないんだと、他にもそういう人がいてしかもめちゃくちゃその気持ちわかる!って共感できたのが、
個人的には嬉しかったです😭✨


なんか、思ってることを綺麗にまとめて話してくれてありがとう、ってテレビ観てて思いました・・・。


共感できるって、嬉しいことですね😊


それでは、おやすみなさい〜〜〜👋

つらい気持ちも苦しい気持ちも否定しない、どんな自分も価値がある話

またまたブログの更新に、期間が空いてしまいました😭

最近は、気持ちが不安でいっぱいになったり、落ち込むことが多いです。

さらに、特にここ1ヶ月の間は毎日ことあるごとに吐き気がする(えづく)、動悸がする、刺さるような頭痛がすることが多く( ´△`)

どうしたらいいものなのか、
どうしたらこの状況を打破できるのか、
わたしは今何を学んで過去の経験をどう活かすべきなのかを考えているのですが、

考えれば考えるほど、自分の欠点が見えてきたり、そもそも人間としてダメなんじゃないかって思い詰めてしまったり、

まぁ要するに、悩んでるんです。

そこで気づいたことがあります。

わたしは、自己肯定感が低いということ。


何をするにしても、自分自身で自信を持てなくて、人から褒められたり認められたりすることで自信が持てる。
逆に、他人から認められることや褒められることがなく、失敗したときなども「自分はできない人間なのかな」と感じて、
できる他の人と比べてしまうものだからさらに自信が持てなくなり・・・。
そんなスパイラルを繰り返してしまいます。

他人からの評価によって、自分の存在価値を定義づけてしまうので、
性格的な部分の指摘とかを受ける時など、自分の評価が低かったときはもう絶望しています・・・。

人には相性がある、合う合わないが存在すると分かっていても、
他人の目は気になるし、相手に嫌な思いさせてたらどうしようって不安になって顔色伺ったり、
友人でも気を遣って接したり、口癖のように謝ったりしてしまう時もあります。

でも、自分の価値は自分で決めるものであって、他人に左右されるものじゃないんですよね。
性格的な部分の指摘だって、その人にとったらそう思われているのは事実だけど、
別の人にとっては違和感を感じない部分だったりそもそもそんなこと思ったことないよって部分もありますし。

気にする必要もないし、顔色伺う必要もないし、必要以上に謝ることもないんですよね、
本来。

なのに、それをしているわたしは、自分自身に自信がないから。

他人から言われた言葉もずっと心に引っかかって抜けなくて、
そこからさらに自分はだめなんだと追い込むのは、

かなりつらいです。

自分自身で、価値を感じて自信を持つことができれば、今の辛さは消えるかもしれない。
物事もうまく進むかもしれない。
楽しく生きられるかもしれない。

自己肯定感ってすごく大事だなって、
この頃自己肯定感について調べるたびに思います😟


なので、そんな自己肯定感が低くて生きるのがつらいわたしも、楽しく生きるために、
今日から、他人の目関係なく、自分で今日はこれができた!こんなところがナイスだった!ってところを見つけていこうと思います😃
まずは自分が自分の味方になる。
それが自信の一歩かなと👣

あと、体調が悪いことに関しては、近々病院の予約入れて行かないといけませんね😀
仮に心因性の症状だったとしても、薬で吐き気が収まれば楽だし、医師に話すことでもっと体が楽になれる策が見つかるかもしれないし💉


まずは、いいところもだめなところも含めて自分が自分自身を愛せるように、
がんばってみようかな💓


不安なことも怖い気持ちも大きい自分自身を含めて、
自分を認めて、自分を大切にしていきたいなと思ったお話でした☀️