2019-05-19から1日間の記事一覧

これはストレス？溜まる、また発散。長く自分と付き合っていけるために。

生活こころ

ストレスは発散することが大事だよ、溜め込むとしんどいよ、とよく言われていますが、そもそも、ストレスって……。どこからストレスだ、負担になっているんだ、と決められるボーダーみたいなものが人それぞれ異なるものであり、さらに数値化できないので、知…